2014年1月7日 星期二

時令好餸:臘味炒荷塘芥蘭


最新天氣清涼,農莊出產的荷塘芥蘭特別爽甜,今日同大家分享一道用荷塘芥蘭做的菜色。

材料
2磅 荷塘芥蘭
1條 臘腸
1條 潤腸
薑 (制成薑汁用)

調味料
1/2茶匙 糖
1/2茶匙 鹽

做法
1)薑洗淨,先磨成薑蓉,用手將薑汁搾出,備用。
2)將臘腸、潤腸切片,落鑊炒香,備用。
3)洗淨荷塘芥蘭,將粗莖切片、幼莖切短、葉切細塊。
4)用薑汁快炒荷塘芥蘭,加入調味料,加水,蓋上焗熟。
5)開蓋,加入預先炒好的臘肉,炒勻,上碟。

提示
1)除臘腸、潤腸外,可使用臘肉。
2)步驟4中加入的水,剛好蓋過菜就足夠了。

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「神農之家」有機農莊電話:9442-6363 裕峰/Raybert

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